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そのシューズで我慢し続けて、もっと痛くなるのを待つの？
膝が痛い、腰が重い、足が疲れる…。それでも今の靴を使い続けていませんか？
「まあ、まだ履けるから」「デザインは気に入ってるし」そんな理由で、体に負担をかけているかもしれません。
特に40代になると、ちょっとした足元の違いが、運動の楽しさや生活の快適さに大きく関わります。毎週末のランニングを楽しみにしているのに、膝が痛くて途中でやめたくなる…。そんなこと、ありませんか？
仕事もプライベートも頑張りたい。でも体のケアもちゃんとしたい。
あなたのような忙しい人だからこそ、**「靴選び」**でその悩みを解消できる方法があることを知ってほしいんです。
そこで紹介したいのが「HOKA（ホカ）」。
ただのランニングシューズじゃありません。極上のクッション性と足を包むフィット感で、膝や腰への負担を和らげ、ランニングやウォーキングが驚くほど快適になる靴なんです。
次にお話しするのは、あなたのような**「忙しい40代」**でも無理なく運動を続けられるプロも認める秘密。このシューズが健康的な日々をどれだけサポートできるのか、一緒に見ていきましょう。
この記事の著者
ファッションブロガー
TOMO
トモ
今まで服に使った金額が「1000万超え」の、 三度の飯より服が好きなブロガーのtomoです！ 私は、古着やドメスティックブランド、インポートブランドまで様々な服を実際に買って着てきました。 その経験を元に200以上のブランドをブログで解説しています。 今では月に3万人以上の方に読まれているブログを運営しています！
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【ブランド紹介】HOKA （ホカ）とは？
HOKA（ホカ）とは、2009年にフランスのアネシーで誕生したシューズブランド。
走ることが大好きな創業者のジャン・リュック・ディアードと、ニコラス・マーモッドが、山で下り坂を走る時の苦痛を解決するためブランドをスタート。
二人は、ランナーやスペシャリストたちからのフィードバックを基に、２年間もの研究を重ね、２００９年に型破りな厚さのミッドソールを持つシューズ開発に成功させました。
生み出されたシューズは、多くのランナーの悩みを解決したシューズとして大きな話題になりました。
まるで飛んでいるかのような軽さと極上のクッション、安定した推進力であらゆるウルトラランナーの注目を集めました。
以降、走ることを愛する全てのランナーのために、革新的なフットウェアを開発し続けています。
日本上陸時は、ニュージーランドのマオリ族の言葉で、“Time to Fly(さぁ、飛ぼう)”を意味の「HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）」というブランド名でしたがは、現在ではHOKA（ホカ）という名称に変更しています。
【疑問】HOKA（ホカ）がダサいと言われている理由とは？
そんなHOKAを検索すると「ホカオネオネ ダサい」と出てきます。
その理由はどう言うところにあるのでしょうか。ここでは「ホカオネオネ ダサい」と言われるワケについて解説してきます。
好みの問題もありますが、SNSや口コミを調べたところダサいと言われている理由、下記の3つの理由を挙げている人が多く見つかりました。
・スニーカーの中でも大きなソール
・異なる素材の組み合わせ
・カラフルなデザイン
これらの特徴が一部の人々にはダサいと感じられることがあります。
ホカオネオネのスニーカーは、もともとスポーツやアウトドアなどのシーンで使われることを想定して制作されています。
なので、派手な配色や素材の使い方は、一般的なスニーカーとは異なります。そのため、日常のファッションに取り入れるのが苦手な人は、ダサい感じられることもあります。
しかし、簡単にファッションとしても使えるモデルもあるもあります！！
また、ホカオネオネのスニーカーは、他のスニーカーブランドと価格を比べると、比較的高価です。
しかし、セールやユーズドを活用することでお得に手に入れることができます。
重要なのは、自分がどう感じるかであり、自分自身のスタイルやセンスに合ったアイテムを選べば問題ないと思います。
次は、逆に人気の理由について解説していきます。
【徹底解説】HOKA （ホカ）が人気のワケとは？
口コミやSNSで調べてみると、HOKA （ホカ）が人気の理由はいくつかあります。ここでは、特に声が大きかったポイントを3つにまとめて紹介します。
・理由① 高いクッション性と安定性
・理由② 独自のソール構造
・理由③ ユニークなデザイン
高いクッション性と安定性
まず、HOKAは、ランニングシューズとして高いクッション性と安定性を持っています。
ランニングやトレイルランニングなどのアクティビティにおいて、足への負担を軽減します。
独自のソール構造
また、HOKAはソールのデザインもオシャレです。しかもオシャレなだけではありません。
他のランニングシューズブランドと比べて、独自のソール構造を持っており、クッション性と反発力を両立させています。
ユニークなデザイン
さらに、HOKAはカラフルでユニークなデザインが特徴的です。
好みはあるものの、スポーティーなファッションアイテムとしても人気があります。
ランニングだけでなく、日常生活でもオシャレに履けるという点が魅力的な要素となっています。
次の章では、さらに深くHOKAの特徴を深掘りしていきます。
【より深く】HOKA（ホカ）の履き心地の秘密とは？
ここからは、HOKA（ホカ）の履き心地の良さの秘密を具体的に解説していきます。
HOKA（ホカ）が、有名シューズショップのバイヤーからアスリートまでが愛用している心地良さの秘密は大きく3つあります。
- マキシマムクッション
- メタロッカーテクノロジー
- バケットシート型のミッドソール
マキシマムクッション
通常のランニングシューズと比べて約２倍のボリュームを持ったミッドソール。
高いパフォーマンスを発揮するための軽量クッショニング素材を使用しています。
このクッションがまるでマシュマロのような極上の履き心地を生み出します。
- 抜群の衝撃吸収システム
- 極上の快適性
- 様々な距離を走るための高いパフォーマンス設計
これが履いた人をトリコにしている秘密の一つです。
メタロッカーテクノロジー
メタロッカーミッドソールは、スムーズな足運びを促すために、ドロップの差を少なくし、つま先とかかと部分を滑らかに削ぎ落とした独特のアウトソール形状のこと。
まるでロッキングチェアーのようなローリング運動を導くことで、自然な体重移動を実現します。
- ランニング時の正しい足運びをガイドしてくれる
- 着地から蹴り出しまでスムーズなローリング運動
- 自然な体重移動で効率的なランニング
メタロッカーミッドソールにより、正しい体重移動をサポートしてくれるので、疲れにくさにつながっているのです。
バケットシート型のミッドソール
ミッドソールに搭載されたアクティブフットフレームは、足全体をしっかり包み込み、足とシューズを一体化。
一体化することで踏み込んだ時の縦横の揺れやズレを防ぎ、高い安定性を確保します。
- シューズと足を一体化させ高い安定性をキープ
- 様々な形状の足から走り方まで幅広く対応
- プロネーション抑制サポート
HOKA（ホカ）は、ただの流行ブランドなのではなく、細部まで徹底して考えられたスニーカーです。
これだけの魅力があるHOKA（ホカ）だからこそ、アスリートだけでなく日常使いとして多くの人に愛用されているのです。
【もう失敗しない】HOKA（ホカ）のサイズ選び
HOKAのシューズは、やや幅が狭いため、甲高・幅広の方は足の実寸サイズよりも1㎝～大きめのサイズが勧められる傾向です。
モデルの中には WIDEという幅広の方へ向けて作られたモデルがありますので、幅広の方にはWIDEがおすすめです。
大事なのでもう一度言いますが、
足の実寸サイズよりも1㎝～大きめのサイズがおすすめ！
【これは買ってはダメ】HOKA（ホカ）のNGモデル
まず結論を言うと、普段使い用ならスポーツ感の強いビビッとなカラーの入ったモデルは買わないことです。
その理由は、足元が悪目立ちしてしまい全体のバランスがとりにくくなるからです。
下記のようにスポーツ用として使うのなら良いのですが、普段使いには合わせにくく使いにくです。
もしどうしても合わせたい場合は、下記のようにワントーンでまとめて使うのがベターです。
大事なことなのでもう一度言いますが、
スポーツ感の強いビビッとなカラーの入ったモデルではなく、ブラックやグレーなどの使いやすいものを買いましょう！
【オシャレにも使える】HOKAの着こなしまとめ
HOKA（ホカ）は、ランニングだけでなくファッションアイテムとしても使えます。ここでは、オシャレ着こなしを紹介します。
もし仮にあなたがHOKAを手にしたら、どんな時に、どんな服装でHOKAを履きますか？
一度イメージしてみてください！
結論を先に言うとお洒落さんに共通するポイントは、ブラックやグレーなどのモデルを選んでいること！
お気に入りのコーデを見つけて、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
【これは間違いない】「HOKA」のおしゃれ人気モデル5選
ここからは、時代を超えて愛されるのHOKA （ホカ）の「これは、間違いなくカッコイイ！」オススメアイテムを紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
①BONDI
HOKAのラインナップの中で最もクッション性にこだわったシューズである「BONDI」。
よりソフトかつ軽量なフォームと、新しい拡張ヒール形状を採用。
さらに、かかと部分の波状のクラッシュパッドがかかとからの着地と蹴り出しまでをサポートし、ソフトでバランスの良い走り心地を実現します。
②CLIFTON
柔らかさと軽さを両立するクッションが、浮き上がるような乗り心地を実現させた「CLIFTON」。
常に進化を続けている代表的なモデルです。
③ANACAPA LOW GTX
軽量レザーとGORE-TEX®を組み合わせたどんな天候でも使える「ANACAPA LOW GTX」。
GORE-TEX ファブリクスによって足をドライに快適に保ってくれます。
またソールには、1,300マイル以上のトレイルテストを経て、オフロードでの優れたグリップ力を発揮する Vibram®メガグリップアウトソールが採用されています。
④HOPARA
本格アウトドア派のためのマウンテンサンダル「HOPARA(ホパラ)」。
柔軟性と快適性を高めるためのネオプレンのパッドや、簡単、便利に調整ができるクイックレースシステムを搭載。
さらに、反発性とクッション性の両方を提供するラバライズドEVAミッドソールに加え、足を保護するラバートウキャップ、アウトソールには4mmの溝を多方向に刻み、グリップを高めています。
⑤リカバリーサンダル
常に人気のモデルであり、進化を続ける「ORA RECOVERY SLIDE」。
足が包み込まれるような快適な履き心地であなたの足取りをより一層軽快にします。
【忖度なし】HOKAのリアルな口コミ紹介
「気になってきたけど、実際に使っている人の評判はどうなんだろう‥‥」っと思ったのではないでしょうか。
そこで、HOKAを購入した人の本音の声を紹介していきます。ぜひ参考にしてください。
足に合わない場合もあるが、ほとんどの人が大満足。
高評価口コミ
どこまでも歩ける無限靴です。 他に言葉は必要ありません。 よろしくお願い致します
初めてHOKAシューズを購入しました。私の足は、幅広いため、ワイドにしました。 今までは、アシックス、ミズノ、NIKEのシューズを履いてましたが、足幅が狭く、疲労が足に溜まる傾向がありました。
ボンダイ８ワイドは、幅広い私の足をシューズに入れたとこら、履き心地が良い事が分かりました。
歩き方は、靴底の形状がこれまで履いてきたシューズと異なるため、初めは戸惑いが有りますが、５分程でコツをつかめ、歩き易さに驚きました。
今まで履いてきたシューズに不満が有る場合で、新たなシューズを探している方は、是非一度、履いてみて頂きたいシューズだと思います。
はじめて履いたHOKAのシューズはクリフトン。以来、お世話になった友人や知人にプレゼントすると、本当に皆さんシューズの軽さとクッション性に感動し、これ以外のシューズが履けないと言います。はじめてのHOKAシューズにおすすめのモデルです！
期待通りの軽さ。
ワイドなので幅も良い。
満足です。
低評価口コミ
26.0のワイドサイズを買ったが、土踏まずが当たって、痛いため返品、、、10時間立ちっぱなしの仕事で、bondai7は愛用していたので、ぜひ、bondai7の足の型に戻してほしい。 bondai7の再販でも買うので、、
それぞれ相性があるので合わない人もいますが、多くの人が疲れが減ったとの声がほとんどでした！
HOKA（ホカ）の取扱店や通販・オンラインサイトは？
今回ご紹介したHOKA（ホカ）を取り扱っているお店やオンラインショップをピックアップして紹介していきます。
ぜひ近くの店舗があれば、袖を通しに行ってみて下さい！
公式サイト
atmos
楽天
Amazon
【予算オーバー】そんな時はユーズドもオススメ！
HOKAを買いたいけど、失敗したくないからもっとお得に手に入れたい‥
なんて思っていませんか？
私自身、ブランド品を欲しいと思うことがありますが、予算の都合で諦めることが多いです。
そんな時は、セカンドストリートでブランド品を探してみることをオススメ！
新品に比べて格安で手に入ることがありますし、様々なブランドと比較して選ぶことができるので、安心して購入できます。
でもなぜセカンドストリートなのか‥
その理由は本当にシンプル。
96万点と取り扱い商品数が日本一！
商品が多い＝良いアイテムに出会う可能性がどこよりも高いと言う事。
商品は数回使用したものも多く、価格も手頃なので、手軽にブランド品を楽しむことができます。
私自身、ユーズドを活用するようになって気になるブランドを手軽に試してさらにファッションを楽しんでいます♪
セカンドストリートで一度探す価値は、２００％あります！！
でも一番気になるのはリユースなのでアイテムの状態ですよね？
セカンドストリートでは下記のような基準で、すべてのアイテムの状態が公開されています。
| コンディション | セカストが定める基準 |
|---|---|
| N | 新品 |
| S | 未使用品 |
| A | ダメージや使用感がほぼない商品 |
| B | 多少使用感のある商品 |
| C | 使用感があり、多少ダメージがある商品 |
| D | 使用感があり、大きなダメージがある商品 |
私自身利用した経験上、オススメは「A」か「B」です。
「A」ならほぼ新品同様で少しお得で、「B」だと使用感が気にならない程度で、さらにお買い得なものが多いんです♪
しかしユーズドで買うのが嫌な方には、絶対にオススメできません。
ですがもしあなたが古着を買うのが気にならないのであれば、ベストな選択肢の中のひとつに入ると思います。
もしセカストをまだ利用したことない人は、サッとできる無料会員登録ですぐ使えるクーポンでさらにお得に！！
どんなアイ
どんなアイテムがあるのか、下記にリンクで確認してみてくださいね♪
ちなみにこの記事を書いた時点で、779点もありましたよ！！
HOKAに関するよくある疑問
- HOKAを履いている年齢層は？
- 30代以上に人気があり、特に40代や50代に支持されています。
- HOKAはどこの国のブランド？
- フランスのアネシーで誕生し 現在はカリフォルニア州サンタバーバラに開発拠点を置いています。
- ホカオネオネの意味は？
- ニュージーランドのマオリ族の言葉で、“Time to Fly（さぁ、飛ぼう！）”を意味します。
- HOKAを履いている芸能人は？
- 梨花、波瑠、中尾明慶、大原優乃、内田有紀、朝比奈彩、見取り図・リリー(芸人)などです。
【今欲しい】HOKAのマストアイテム
最後は、HOKA（ホカ）の絶対に外せない人気アイテムを紹介します。気になったアイテムは、ぜひチェックしてくださいね。
まとめ
これ以上、足を痛め続けますか？それとも、HOKAで変わりますか？
膝や腰の痛みを抱えたまま、無理して運動を続けるのはもう終わりにしましょう。今こそ、足元を見直すタイミングです。
もし今、あなたがそのままのシューズを履き続けたとしたら…1年後どうなっているでしょう？膝の痛みが悪化し、整形外科で診てもらい「運動を控えてください」と言われるかもしれません。
せっかく頑張ってきた健康習慣が台無しになる瞬間を想像してみてください。
さらに、通勤中や休日の家族との外出で、足の疲労が限界を迎え、楽しい時間に「痛い…もう歩きたくない」とつい口にしてしまう。そんな自分に、イライラしたり後悔したりしませんか？
HOKAは、単なるシューズではありません。健康を守るための投資であり、未来の自分への贈り物です。足への負担を減らし、疲れにくく、運動が楽しくなる。それがHOKAを選ぶことで得られる本当の価値です。
「もっと早く買えばよかった」と思う人が多いのも、このシューズの特長。今なら公式ストアや各種オンラインショップで購入可能です。
迷う時間がもったいない！HOKAを選んで、足の負担から解放され、もっとアクティブな毎日を楽しみましょう。
次の一歩は、今のあなたの選択から始まります。今すぐHOKAを手に入れましょう。
この記事の著者
ファッションブロガー
TOMO
トモ
三度の飯より服が好きな服マニアのブロガーのtomoです。 このブログを通じて、ファッションの魅力をどこよりも詳しくわかりやすく解説しています。 いま気になるブランドやアイテムを買うかどうかで悩んでいる人は多くいます。 そこで、今まで服に使った金額が「1000万超え」の私のこれまでの経験と実体験をもとに200以上のブランドをブログで解説しています。 今では月に3万人以上に読まれているブログとなっています。
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